я

путь полноты свойств

Про радость
я
ulissija
У меня на курсе "Ясночувствование" как раз - эта тема, и я подумала, что можно немного написать…

Доверяете ли вы своей радости? Следуете ли за ней?
Как быстро вас что-то останавливает?
Стыд? Ну вот все эти идеи о том, что «я буду нелепым, не нормальным, не соответствующим ожиданиям других», и тогда, конечно, «выгонят меня, выгонят». А следом уже наши бессознательные защитные программы дорисовывают сценарии ужасной гибели, подсказанные тысячелетним опытом человечества. Мы – животные стадные, поодиночке - слабы, нам надо в коллектив. Именно вместе – и медведя саблезубого повалим, и электростанцию построим.
Страх? Опыт раскулачиваний и репрессий, когда самые яркие погибали от доноса завистливой посредственности – в наших генах. «Если я буду радоваться открыто, кто-то захочет забрать у меня мою радость».
Вина? «Давай, сынок, женись, делай мать сиротой». Сколько у нас этой ложной зависимости от мнения окружающих, как часто мы отказываемся от себя – как бы ради любящих нас других, а на самом деле – запутавшись в их страхах и заблуждениях.
Но радость – она не хороша и не плоха, это – просто чувство, и оно говорит нам о чем-то.
Я с некоторых пор убеждена, что радость нам для того, чтобы показывать путь.
Read more...Collapse )
После дождя. Без фильтров.



АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ СОЛО В СОЦСЕТЯХ
я
ulissija
Наш Instagram -

https://www.instagram.com/authenticmovementsolo/?hl=ru

Открытая страница в Facebook -

https://www.facebook.com/authenticmovementsolo/


Вконтакте

https://vk.com/authenticmovementsolo

Последние новости)
я
ulissija
Пока пишу не про Гаваи. О себе. Я остановилась на несколько дней. Вернее, пытаюсь это сделать. Ум всё ещё суетится. Я знаю, что приехав на остров с такой задачей, как у меня, надо прийти в какой-то местный храм с приношением. Усвоила это когда-то на Бали. Пока не знаю, куда пойду. Пока - просто обращаюсь к себе. К собственным чувствам. Замедляюсь. Замедляюсь. И еще раз замедляюсь. Сейчас у меня есть время и место для медитации, для погружения в себя – наедине с природой. И я сразу же ярко вижу свои страхи и тревоги. Мне кажется, что у меня так мало времени здесь, что я должна немедленно куда-то бежать, с кем-то говорить. Что надо действовать. Быть интересной, значимой. Приносить пользу. И, слава Богу, я знаю, что это – мои очередные наваждения. Что я никому ничего не должна. И что, когда настанет нужный момент, и я буду в том состоянии, в каком нужно, я увижу и пойму то, что нужно - сейчас. А пока - слушаю прибой. Чувствую кожей ветер. И успокаиваю, успокаиваю ум. Никому ничего не доказывать. Не выдумывать. Не насиловать реальность. Не по-гавайски это. Расслабиться. Выдохнуть. Чтобы потом – вдохнуть.


О партнере на Массажный Марафон
я
ulissija
Отвечаю на вопросы про массажный марафон. На этот раз - о работе с партнером.
Я часто говорю на семинарах по целительскому массажу о том, что наша массажная практика – прекрасный тренинг общения, здорового взаимодействия людей. И даже «западное» название выбрала для нее – Relational massage&bodywork. Но, по большому счету, это утверждение справедливо для любого массажа, любого телесного контакта. На массажном марафоне я собираюсь преподавать не Relational massage method , а техники, которые мне нравятся в массажных традициях разных стран мира. Славянские, тайские, индийские… Может быть, немного – мексиканские. Надо и ими делиться, не только же для себя собираю. Не жалко – расскажу и покажу))
Но и этот обучающий курс станет тренингом отношений для нас, я больше чем уверена.
Read more...Collapse )


о сознании свидетеля
я
ulissija
Я давно верю, что люди общаются между собой не только на уровне слов, но и телепатически. Я видела множество тому подтверждений. Могла бы рассказать десятки историй. Да, дело не в словах. А в том, что за ними, что с ними связано для нас. И часто я применяю какое-то слово, скорее, как знак, как ключ к тому опыту, через который оно ко мне пришло. Понятие «свидетельствование» пришло в мое сознание и язык из практики аутентичного движения. «Могу я свидетельствовать?» - произносим мы, в наших группах практиков, прежде чем заговорить о чувствах, рождающихся в ответ на движение и слова кого-то из участников общего процесса. Можно ли его заменить каким-то другим, более привычным и легким? Наверное. Но сейчас мне это не важно. Я хочу поговорить о том, что – за этим словом. Что я имею ввиду, когда говорю: «Я свидетельствую это». Я свидетельствую, когда я искренне, тотально направляю свое внимание на пространство реальности другого человека, здесь и сейчас, не дорисовывая его своим воображением и не оценивая. Как часто, глядя друг на друга, говоря друг с другом, даже живя друг с другом или занимаясь сексом, мы в действительности не видим другого человека. Мы закрыты, находимся в себе, в своих страхах, ожиданиях, воспоминаниях, переживаниях из прошлого, но не в контакте с другим – здесь и сейчас. Психологи порой говорят о том, что мы в таких состояниях общаемся с «персонажами нашего внутреннего бреда», а не с живыми людьми, и это так и есть. «Ты должен», - кому? Моему прошлому, в котором нередко вообще другие люди нанесли мое душе глубокие раны, испугали меня и заставили заморозить свои чувства? Моим представлениям о жизни, которые ограничены только моим опытом и опытом родительской семьи, которая все же даже не весь мир, и точно не все возможности этого мира? Так почему же этот, сегодняшний мой партнер именно должен следовать не зову своей души, а тому сценарию, который я ему навязываю? Почему я не могу увидеть и принять то, что он открывает мне сейчас? Его чувства, его мир, его время жизни? Потому что иначе мне страшно. Я не знаю, что произойдет в следующую минуту, и боюсь, что это будет больно или разрушительно для меня. Перемены пугают. Инстинктивно. Всех. Но некоторых еще и манят. Когда я свидетельствую, я убираю свой страх иного, перемен, развития, и принимаю, что моя реальность – не весь мир, и я могу открыть свое сердце, чтобы другой человек, тоже открывшийся мне, получил немного больше пространства и внимания. Удивительным образом, это всегда работает - в обе стороны. Мы оба становимся больше и богаче, нашим душам становится легче дышать в большем пространстве, и они наконец проявляют, показывают нам что-то, важное именно сейчас. Реальность. Происходят осознания важного, инсайты, принимаются важные решения, исцеляется тело.. Опасно ли это в действительности? Опасно этого не делать, на мой взгляд. И печально. Когда я свидетельствую, я как бы создаю больше безопасного пространства для действия себе или другим. Как мудрый родитель, который оберегает ребенка, но не ограничивает его. Я это вижу. Я осознаю происходящее. Но пока это не разрушает никого и ничего физически, я просто позволяю событиям происходить. Правда не убивает. Иногда пугает, но и дает шанс. А радость – она вся здесь и сейчас. В реальности. Не в ожиданиях и страхах, не в диктате, не в тревогах. Она – в игре, в творчестве, в свободном проявлении чувств. Когда я свидетельствую, я чувствую. И это наполняет меня радостью. Всегда. Порой, к этой радости примешиваются и другие чувства. Но радость всегда есть. Разве это не ценно? Когда я свидетельствую, я признаю важность, значимость чувств другого человека. А значит – и своих. Человека. Кем бы он ни был - мною, или кем то другим. Все мое внимание направлено именно на жизнь человеческой души. Не на дырку в обоях и не на марку его машины. А на его чувства, на проявления души и тела. Я смотрю на него. И он это знает. Чувствует. Я не слушаю, что он говорит. Он и не говорит даже. Не пытается создать впечатление. Он - живет. Его душа сейчас не одинока, так же как и моя. Они танцуют свой танец. Потому что это – выбрали наши тело, душа и ум. Потому что к этому стремится наш дух. И потому что это время – для жизни. Я приняла это. Без внутреннего конфликта. Мы договорились. Сейчас я - свидетельствую. А значит – никто никому ничего не должен. Все происходит. Движение - случается. Чувства – проявляются. И мир это слышит. Когда я свидетельствую? В парных практиках осознанности - аутентичном движении, массаже, некоторых других. Там я этому училась, входила в контакт с состоянием, узнавала его, принимала, что это – не опасно и не тяжело, что я могу. В практике. Но не только. Я свидетельствую – в телесной близости. В творчестве. И – во всяком случае стремлюсь – просто в жизни. В любой ее момент. Как только замечаю, что теряю ясность видения. Ведь я умею видеть. Зачем же этого не делать? Чтобы спрятать от себя что то? А поможет? Сознание свидетеля – наш дар, и он доступен. Вы можете назвать его как угодно. Но вы понимаете, о чем я. Ведь люди общаются телепатически. Я это свидетельствую. И звоню в свой колокольчик.

Написала это к сегодняшней совместной практике группы поддержки Аутентичного Движения Соло. Там мы много исследуем состояние свидетеля. Присоединяйтесь!

О массажном марафоне
я
ulissija
Уважаемые участники, я вношу изменения в план Массажного Марафона Онлайн. Пока обучение на нем оплатили лишь первые несколько человек, времени до начала много, и я считаю себя вправе корректировать программу.
Опыт работы с курсом Ясночувствование показал, что перерыв не так уж и помогает наверстать задания.
Поэтому на нашем марафоне я выбираю сохранить ритм работы группы и убрать паузу между модулями.
Я решила сделать марафон единым, собственно тем, чем он и задуман, - марафоном.
4 месяца активного обучения - подряд.
В связи с этим начнем нашу совместную работу мы немного позже, а конкретно - в Летнее Солнцестояние, 21 июня. Для меня это - Время Силы, важное для целительских традиций многих народов, живущих в нашем полушарии. А закончим - в конце октября.

Read more...Collapse )



в закрытой группа марафона на FB - опрос по удобным датам
https://www.facebook.com/groups/533640040173300/533744836829487/?notif_t=like&notif_id=1488031253321227

Аутентичное движение соло и творческая свобода
я
ulissija
Я сегодня думала, что мне самой интересно  исследовать в группе поддержки практики аутентичного движения соло?
Уверена, смыслы будут меняться, но пока я могу предложить вот что:
Read more...Collapse )

второй шаг
я
ulissija
Есть мнение, что в любом деле самое трудное, это сделать первый шаг. По моим наблюдениям, это не совсем так. Еще труднее может оказаться сделать второй. Особенно если речь идет о действительно новом, трансформирующем опыте. О переменах в жизни, об изменении себя…
Первый шаг люди часто делают под влиянием чего-то внешнего. Приятным или неприятным. Или что-то в привычной жизни стало невыносимым. Давит уже так, что заставляет выйти за свои границы. Или кто-то или что-то привлекает, манит, кажется землей обетованной или родной матерью. И человек делает шаг. Важный, возможно – судьбоносный. И ситуация меняется. Немного.
Давление ослабевает. Уже не так тяжело. Земля обетованная приближается, и уже видно, что и там есть овраги и дикие звери, не все так просто. И вот вроде бы время сделать второй шаг, уже больше на своей энергии, не от внешнего, а…
Способность сделать второй шаг, а за ним – третий, на мой взгляд, отличает свободного человека от зависимого.
И вообще – идти вперед, даже когда ничто тебя не подгоняет, и никто ничего не обещает. Потому что можешь.
Создавать, учиться, меняться, быть самим собой.
Можно ли этому научить? Можно ли себя самого сделать таким человеком? Не знаю. Мне кажется – да, но все очень индивидуально. Я тоже немало драгоценного времени теряю в лабиринтах своих иллюзий и ограничений. Но я все время иду. И в какой то момент – нахожу ответы. Которые делают меня еще немного свободней.
И тогда я ими делюсь со всеми, кто меня слышит.
И вот это – один из них. Искусство сделать второй шаг.
Мне оказывается достаточным, что я просто об этом знаю.
Когда наступает момент, и новое уже не так манит, но и не стало еще привычным и знакомым, когда двигаться еще трудно, а сил заметно убавилось, я вспоминаю про второй шаг. И просто его делаю. Как идет. Просто потому что знаю – худшее, что я могла бы выбрать – остановиться сейчас. Буду жалеть. Буду винить – себя или других. Не получу результат. Потеряю энергию. Много минусов. И я делаю второй шаг. Почти всегда. И это все меняет.
Пишу, потому что готовлюсь к такому вот второму шагу вновь. И от этого – уже сейчас – мне спокойно.

О сертификатах Relational massage & bodywork и о другом
я
ulissija
Наверное, я стала мягче. Или спокойнее. Жизнь в новой стране не могла не добавить чего-то в сознании и в опыте. И все же, я не думаю, что эта история - об отказе от себя, о слабости или компромиссе. Не чувствую так. Хотя и сомневалась. Но смотрю в себя – и не вижу конфликта. Сейчас объясню, о чем я, собственно.
Многие знают, что я много лет не считала нужным создавать сертификационные программы и выдавать какие бы то ни было документы об обучении у меня целительскому массажу. Ну как это можно сертифицировать? Хочешь – учись. Можешь – делай. Хочешь идти дальше вместе – возможно. Открытая ситуация. Смыслы распаковываются постепенно. Навыки приходят. Вместе с переменами в жизни. Все естественно.

Многие уважаемые и любимые мною мастера и целители только смеялись на вопросы о дипломах или принадлежности к какой-то организованной структуре. Меньше думай – больше чувствуй. И я шла и иду по той же дороге. С Людьми Пути.
И вот сейчас я вдруг создаю зарегистрированный в Канаде как авторский курс Relational massage, а за ним – World Traditions of Massage&Healing R&D Сentre (Canada), под флагом которого я (и не только я) буду проводить обучающие семинары по традиционным массажам разных стран.

Изменила ли я свое отношение к жизни и практике?
Read more...Collapse )

Надо ли сидеть в окопе?
я
ulissija
Удивительное дело, но и тут, в Канаде, как только я встретилась с массаж-терапевтами и телесными практиками, немедленно в наших разговорах поднялась тема о «защите от клиента». Здесь - просто культ защиты всех ото всех. Нельзя дотронуться до человека, пока он не подпишет тебе согласие на это. Составленное профессиональным юристом. В общем-то, ничего такого страшного, такой уж устав в этом монастыре, и все же… Так и ходят люди - недоглаженные. И недотроганные. А это – грустно. Короче, я уже и тут начала свою просветительскую деятельность))) Известно ведь, что я обычно говорю об этом.

Вот буквально вчера – подвозила меня женщина-массажист, так я, конечно, за свое. «Не тратьте своих сил и внимания на защиту от клиентов, да и вообще - от людей,. Просто посмотрите на них. Действительно на них. Без страха и желания контролировать. Почувствуйте при этом, что отзывается в вашем теле. Как оно реагирует. Что подсказывает вам. Ведь именно это делают шаманы. Их тело – как антенна – показывает им, кто сейчас перед ними. И даже – кто направляется к ним, приближается, думает о них. Настоящая чувствительность возможна только из открытого состояния. Не из кокона.» «А если люди вам причинят боль, обидят»? «Конечно причинят. В какой – то момент. Ну так они все равно это сделают, буду я возводить высокие стены, или нет. Конечно, есть вариант уйти в скит, ни с кем не общаться. Но большинство людей так не живет. Я – точно не живу так. Мне - важны другие люди. И - да, порой кто то причиняет мне боль. Иногда даже сильную. Но от этого вы не укроетесь в своем коконе. Вас все равно достанут. Только зря потратите время и огромное количество сил. И напрасно откажетесь от любви. От многого хорошего, что предлагает нам мир. Жизнь так коротка! Стоит ли всю её проводить в бомбоубежище? Так ли велика угроза? Да, порой мы чувствуем боль, но она нас не убивает. Если, конечно, мы не забываем о том прекрасном, что помимо боли есть в нашей жизни, не хороним себя заживо сами». «Никогда не думала об этом в таком ракурсе», - говорит моя собеседница и смеется. Искренне так, хорошо хохочет - в ответ на мои речи. Ну, во всяком случае, оживает человек - сегодня, сейчас. Приятно - обеим.
И снова я думаю о том, какую огромную цену мы платим за свой страх. Страх боли, конечно. Который для многих – сильнее страха смерти. Мы соглашаемся скорее провести отмерянное нам время немножко мертвыми, чем рискнуть открыть свои чувства. Стоит ли оно того? По моему – неадекватная цена за анальгетик. Радости и удовольствия этот мир нам может предложить намного больше, чем боли и разрушения. Особенно , если мы будем внимательны к нему. Боль – сигнал о том, что что-то разрушается. Что, если реагировать на нее быстрее? Не терпеть, а отзываться - действием, переменами в жизни. Без страха. Активно. Если я чувствую боль от того, что близкий мне человек начал отдаляться, я могу посмотреть в причины и что-то сразу поменять. Не терпеть и не дожидаться, пока отношения полностью разрушатся. Если тело побаливает, не лучше ли услышать его сейчас, а не когда оно лишит меня возможности полноценно жить? Если новый знакомый причиняет мне боль, то о чем она? Пришла ли она из прошлого? Ответ ли она на что-то, что разрушает меня сейчас? Научившись слышать и читать свою боль, оставив страх – и открывшись новому, мы можем прожить прекрасную жизнь. Да, все равно – конечную. Но – большую. И радостную. Стоит ли отказываться от нее?
И не лучше ли ту энергию, которую большинство тратит на возведение стен и заборов, на контроль и удержание дистанции, направить на творчество, на исследование нового, на общение и контакт? Настоящий, глубокий. Полный чувств?
Вы удивитесь, какие мы сильные, когда не обороняемся, а просто живем!
Опасно ли это? Немного. Не опаснее, чем ездить в автомобиле или переходить улицу. Смотри по сторонам. Проверяй свои ресурсы. Обращай внимание на других. И не спи за рулем. Внимание! Жизнь идет!


отсюда - http://healingmassage.guru/forum/viewtopic.php?f=5&t=4&p=7011#p7011

Huron!!!

?

Log in